Lataa puuttuvat tarjoukset

Yliopiston Apteekki tarjoukset - 07.04.2021 - 05.06.2021 - sivu 44 - EI ENÄÄ VOIMASSA *

Yliopiston Apteekki tarjoukset - 07.04.2021 - 05.06.2021 - sivu 44 - EI ENÄÄ VOIMASSA *

1 ... 44 ... 61
Yliopiston Apteekki tarjoukset  - 07.04.2021 - 05.06.2021. Sivu 44.
1 ... 44 ... 61

Selaa tätä liikkeen Yliopiston Apteekki tarjouslehteä, joka on voimassa 07.04.202105.06.2021, ja löydä tuoreimmat tarjoukset. Tuoreimman kuvaston 60 sivulta löydät parhaat tuotteet Kosmetiikka-luokasta. Jos haluat säästää rahaa asioidessasi seuraavan kerran liikkeessä Yliopiston Apteekki, selaa koko tarjouslehti läpi sivulta 1 sivulle 60. Jos haluat shoppailla viisaasti ja säästää seuraavalla kerralla asioidessasi liikkeessä Yliopiston Apteekki, älä jätä lukematta uusinta tarjouslehteä – se on täynnä uskomattomia hintoja ja upeita alennuksia. Palaa sivustolle Minun Tarjouslehteni joka päivä varmistaaksesi, ettei yksikään suosikkimyyjäsi mahtava tarjous jää välistä.

* Voimassa kaikissa Yliopiston Apteekki-toimipisteissä.
 
 
HYVÄ TIETÄÄ TEKSTI Anne Luhtala KUVA Istock Mcksi yksinäisyys on uhka terveydelle? Yksinäisyys on vaarallisempaa kuin tupakointi tai ylipaino. Miten yksinäisyyttä voi torjua? M istä tunnistat yksinäisen ihmisen? Et mistään. Yksinäisyys ei näy ulospäin. Yksinäisyys on eri asia kuin yksin- olo. Omissa oloissaan viihtyvä ei välttämättä koe itseään lainkaan yksinäiseksi. Toisaalta moni tuntee yksinäisyyttä, vaikka ympärillä olisi laaja kaveripiiri. Useat ovat yksinäisiä sairauksien riski kasvaa. Tutkimusten mu- kaan yksinäisyys on vakavampi terveysriski kuin ilmansaasteet, ylipaino tai tupakointi. Ja ihan pienestä ongelmasta ei ole kyse: 20 prosenttia kokee yksinäisyyttä pitkään jossain vaiheessa elämäänsä. M iksi yksinäisyydestä kärsivä ei vain mene reippaasti muiden joukkoon? Hyvä idea - ja usein mutkikkaampi kuin miltä kuulostaa. Yksinäisyys nakertaa parisuhteessaan. Yksinäisyydessä ei ole aina kyse ihmis- suhteiden määrästä vaan laadusta. Yksi- näisyys on ahdistava tunne siitä, että jokin tärkeä yhteys puuttuu. On kahdenlaista yksinäisyyttä. Toinen on sosiaalinen yksinäisyys. Silloin ympäril- tä puuttuu läheisiä ihmisiä tai kiva poruk- ka. Toinen yksinäisyyden laji on emotio- naalinen yksinäisyys. Silloin elämässä ei ole samalla aaltopituudella olevaa ihmistä, jonka seurassa tulee nähdyksi, kuulluksi ja ymmärretyksi. Etenkin emotionaalisella yk- sinäisyydellä on vakavia terveyshaittoja. itsearvostusta. Tutkimuksis- sa on huomattu, että vaka- vasti yksinäiset havainnoivat arjen tilanteita vääristyneestä vinkkelistä ja poimivat vihjei- tä kelpaamattomuudestaan: kaikki katsovat minua pahas- Yksinäisen ihmisen elimistö on stressitilassa. ti, kaikki ovat ilkeitä, minussa täytyy olla jotain vikaa. Yksinäisyyden torjuminen on meidän jo- kaisen vastuulla. Voit tehdä oman osasi ole- Y ksinäisyys horjuttaa ihmistä, sillä kaipaus kuulua yhteen on tärkeä, jo evoluutionkin sanelema perustarve. malla tästä lähin ystävällisempi ihan kaikil- le. Pelkällä hymyllä sinulla on mahdollisuus kohottaa lähimmäisesi mielihyvähormone- Yksinäisyydestä syntyvä kurja tunne on siis ja. Siis katso vastaantulijaa silmiin, juttele naapurille pihalla, moikkaa kanssahiihtäjiä ladulla, kysy työkaverin kuulumisia. Ole ih- normaali reaktio uhkaavaan tilanteeseen. Pitkään jatkuessaan yksinäisyys laskee mielihyvähormoneina tunnettujen oksi- tosiinin ja serotoniinin määrää ja nostaa kortisolitasoa. Yksinäisen ihmisen elimistö minen toiselle. on siis stressitilassa. Samalla immuunipuo- lustus heikkenee ja sydän- ja verisuoni- Asiantuntija Turun yliopiston kasvatuspsykologian professori Niina Junttila 44

Yliopiston Apteekki tarjouslehdet

Suosituimmat tarjouslehdet