Lataa puuttuvat tarjoukset

Yliopiston Apteekki tarjoukset - 07.04.2021 - 05.06.2021 - sivu 38 - EI ENÄÄ VOIMASSA *

Yliopiston Apteekki tarjoukset - 07.04.2021 - 05.06.2021 - sivu 38 - EI ENÄÄ VOIMASSA *

1 ... 38 ... 61
Yliopiston Apteekki tarjoukset  - 07.04.2021 - 05.06.2021 - Tarjoustuotteet - sohva. Sivu 38.
1 ... 38 ... 61

Selaa tätä liikkeen Yliopiston Apteekki tarjouslehteä, joka on voimassa 07.04.202105.06.2021, ja löydä tuoreimmat tarjoukset. Tuoreimman kuvaston 60 sivulta löydät parhaat tuotteet Kosmetiikka-luokasta. Jos haluat säästää rahaa asioidessasi seuraavan kerran liikkeessä Yliopiston Apteekki, selaa koko tarjouslehti läpi sivulta 1 sivulle 60. Jos haluat shoppailla viisaasti ja säästää seuraavalla kerralla asioidessasi liikkeessä Yliopiston Apteekki, älä jätä lukematta uusinta tarjouslehteä – se on täynnä uskomattomia hintoja ja upeita alennuksia. Palaa sivustolle Minun Tarjouslehteni joka päivä varmistaaksesi, ettei yksikään suosikkimyyjäsi mahtava tarjous jää välistä.

* Voimassa kaikissa Yliopiston Apteekki-toimipisteissä.

Tuotteet tässä tarjouslehdessä

 
 
HENKILÖ TEKSTI Anna Kauhala KUVAT Kirsi-Marja Savola 5 OIVALLUSTA LIIKUNNAN ILON HERÄTTÄMISEEN "Elämä on parempaa, kun liikkuu" Mistä saisi motivaatiota liikkumiseen, jos sohva kutsuu ja korona-aika lannistaa? Hyvinvointivalmentaja Joni Jaakkolan mukaan terveellisessä elämässä ei ole kyse itsekurista. Hyvien valintojen tekemisestä on vain tehtävä mahdollisimman helppoa. OIVALLUS 1. Korjaa ensin tylsät perusasiat 7-9 tuntia yössä ja liikuttava monipuolisesti ja säännöllisesti. Elintavoissa oikotietä on- "Kun on hyvässä kunnossa, on helpompaa elää sellaista elämää kuin haluaa", hyvin- vointivalmentaja Joni Jaakkola sanoo. Tahtoi sitten golfata, tehdä uraa, olla hy- vä vanhempi tai soittaa rumpuja, se on han- kalaa, jos voimavarat ovat vähissä. "Haluaisin ihmisten ymmärtävän, että kun liikkuu, syö ja palautuu fiksusti, se tuo hyötyjä ovista ja ikkunoista. Silloin on vir- keämpi, pää toimii, jaksaa paremmin, maa- ilma näyttää erilaiselta ja arki on kevyem- pää", Jaakkola sanoo. Niistä 20 ihmisestä, jotka haluaisivat pa- rempaan kuntoon, 19:1lä on hänen mukaan- sa perusasiat pielessä. Jotta voisi hyvin, on syötävä järkevästi, nukuttava ne kuuluisat neen ei ole. "Kovakuntoisten ihmisten salaisuus on se, että he jaksavat jauhaa tylsiä perusasioita monta kertaa viikossa. Sama koskee tavalli- sia ihmisiä. Jos perusasiat ovat pielessä, nii- tä ei voi paikata kikkavirityksillä." Jos liikkuminen ei huvita, on hyvä miet- tiä, miksi se silti kannattaisi. Liikunta tekee hyvää lihaksille, sydämelle ja verisuonille, keuhkoille, hermostolle ja aivoille. Liikku- malla tarpeeksi voi ostaa elinvuosiinsa lisää hyvinvointia ja toimintakykyä. Jaakkola tykkää työstään, ja se motivoi. "En jaksa tehdä työtäni, jos en ole hy- vässä kunnossa. Ei ole kiva, jos koko ajan väsyttää." 38

Yliopiston Apteekki tarjouslehdet

Suosituimmat tarjouslehdet